El alcohol posee 7 calorías por gramo, ese número es elevado, pero su mayor característica es que no aportan nada beneficioso para nuestro organismo, por eso se les dice que son calorías vacías.
Si ingieres este tipo de bebidas lo ideal es que puedas controlar el consumo, sea de vino, cerveza u otra bebida con alcohol no tomar más de 150 cc en el caso de vino y un chop (350cc) en el caso de cerveza si sos mujer y 2 medidas si sos hombre. No son aconsejables bebidas con alta graduación alcohólica porque una medida (50cc) aporta la mitad de energía necesaria de una cena.
Siempre es mejor preparar bebidas blancas con jugos de diferentes frutas, mucho hielo y edulcorantes naturales. De esta manera, vamos a disfrutar de una buena bebida y compartir buenos momentos sin necesidad de ingerir tanto valor calórico, o peor, hacer daño nuestro organismo con excesos.
En mi primer post de cócteles te voy a enseñar a hacer un trago que no solo es liviano y puedes tomar con tranquilidad, también es riquísimo y vas a quedar súper bien con invitados.
Ahí va!
Ingredientes para 6 copas o 4 vasos:
¼ kilo de frutillas
5 sobres de sucralosa (ver TIPS LIGHT)
1 vaso de jugo de naranja (3 unidades)
1 medida (50cc) de Ron
6 cubitos de hielo
Preparación:
Limpiar las frutillas y cortarlas a la mitad. Macerarlas con la sucralosa y guardarla en la heladera mínimo unas 4 hs, yo las dejé toda la noche.
Este paso es bueno porque la frutilla pierde acidez y se vuelve más dulce, pero si consiguen frutillas maduras no es necesario.
En el recipiente de la licuadora agregar todos los ingredientes.
Licuar muy bien hasta que quede una crema y los hielos se hayan desechos.
Servir inmediatamente.
Una exquisitez con mínimas calorías para una buena recepción o mesa dulce.
¡¡BUEN FIN DE SEMANA PARA TODOS!!
Nota: BENEFICIOS DE LA INGESTA MODERADA DE ALCOHOL:
Consumir alcohol de forma moderada podría prevenir enfermedades cardiovasculares (elevar los niveles de colesterol bueno y disminuyendo los procesos inflamatorios) y bloquear la acción de ciertas sustancias cancerígenas.
Esto se debe a la presencia de fitoquímicos (como los flavonoides y el resveratrol), responsables de tales efectos.
mmm, qué rico!!
ResponderEliminarasí da gusto empezar el fin de semana!!
un beso para todos y que lo disfrutéis (siempre en su justa medida!!))
muacss!
No soy de consumir demasiado alcohol, pero tu trago me parece ideal, el color es maravilloso y fácil de preparar. Buen fin de semana!!!!
ResponderEliminarMuy bueno, me lo apunto, que ese color me gusta.
ResponderEliminarUn beso ¡!!
UMMMM!, me encanta!!!, para compartir con amigos es genial!!!
ResponderEliminarFijate!, yo como es viernes estoy a punto de tomarme una "Quilmes" en honor de Argentina!
Feliz fin de semana cariño!
Ja, ja, ja ... bien!! aguante la Quilmes CHE !!!!
ResponderEliminarMariela,eres un sol,me ha emocionado tu comentario,eres una princesa,yo normalmente no bebo alcohol,pero en ese caso me tomare un daiquiri en tu honor,y en de nuestros amigos,jejejej¡¡¡feliz fin de semana y un millón de besitos wuapísima,tu también eres muy amable y estas siempre aquí.
ResponderEliminarBesitosssssssssssssssssssssssssssss¡¡¡¡
hola!!! estaba con mi madre paseando por tu blog y le ha encantado esta bebida. Nosotras tampoco somos muy de bebidas alcohólicas pero si es verdad que en algunos encuentros en casa nos gusta preparar algo.
ResponderEliminarComo siempre tenemos ron voy a comprar frutillas (supongo por el color que deben ser frambuesas, arándano rojo...) y asi lo preparo un fin de semana especial.
solo una pregunta: las frutillas pueden ser congeladas? o se pueden congelar? a veces las compro en cajitas y las congelo, pierden propiedades?
un beso! Ana
Que rico estos daiquiris,me sives uno?
ResponderEliminarMil besossss
Me encantan los daiquiris y con fruta natural ya no te cuento! ideal para reunirse con amigas :) besos
ResponderEliminarDeliciosos los daiquiris me dió ganas de tomar uno.
ResponderEliminarBesos
Por ser el primer post de cocteles nada mal!! Mañana voy por las frutillas. Ahora para compensar el antojo una copita de baileys con hielo.
ResponderEliminarUn beso grande!!! Buen finde para ti tambien
Mmmm qué rico! brindo contigo por un buen fin de semana. Con esta bebida tan chula que nos traes, seguro que va bien.
ResponderEliminarBesos.
BRINDO CON TODAS POR UN HERMOSO FIN DE SEMANA!!
ResponderEliminarMabel, creo que comparto todos los gustos con vos, ¡por Dios! si no hay trago más rico que un Baileys con hielo de vez en cuando.
Besos por allí a esas costas maravillosas de Mar del Plata.
Mariela
Con fruta debe tener muy buen sabor siempre que se tome con moderación.
ResponderEliminarBesos y buen fin de semana.
Mejor tomar las bebidas alcohólicas con zumo natural que con refrescos, me gusta
ResponderEliminarGenial!!!
ResponderEliminarAyyyyy no te cuento el super antojo que me acabas de dar!!!a ver que invento ya que no tengo fresas jaja..
ResponderEliminarbesitos
Gaby
Hola Mariela:
ResponderEliminarEs una gran forma de empezar el fin de semana.
Espero que enseñemos a los peques a ser prudentes con el alcohol.
Es una pena ver a los chavales en Carrefour haciendo cola para pagar el calimocho con el que se va a ir a hacer botellón.
Besos.
Alicia.
Hola preciosa!, que tal el fin de semana???
ResponderEliminarTengo ya tus cositas (que no me he olvidado!).
luego te mando un E-mail!!!
besos princesa guapa!
Gracias a todos por escribir!!
ResponderEliminarJuanita sos un amor de persona!!! Luego arreglamos eso.
Besos!!
Hola Mariela, seguro que está muy bueno,
ResponderEliminarBesotes